Um vor der Wiesn noch ein bisschen was für unsere Fitness zumachen haben wir uns über Facebook zu einem Workout mit Zico Kokoswasser angemeldet. Zico bietet immer mal wieder so etwas über die eigene Facebook Seite an und es lohnt sich unserer Meinung nach total, das mal auszuprobieren.
Wir waren eine relativ große Gruppe von ca. 25 Personen (darunter immerhin auch 3 Männer). Man traf sich am frühen Abend bei sommerlichen Temperaturen, zu unserem Leidwesen zu vielen Stechmücken. Gemeinsam starteten wir in das Workout von Personal-Trainer und Physiotherapeut Alex, der alles toll geleitet hat. Aufgeteilt in 3 Bereiche starteten wir mit 20 Minuten Yoga, dann 20 Minuten Pilates und zum Schluss einem Teil Crossfit mit Kettlbell, Box-Jumps und TRX Bändern.
Zum Abschluss gab es dann im Dean&David leckere Smoothies mit Zico Kokoswasser und tolle Wraps zur Stärkung. War also ein Workout ganz nach unserem Geschmack ;-)
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| Zico hat uns schon erwartet ;-) |
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| Big Kokoswasser love <3 |
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| Nein, wir sehen uns nicht ähnlich ;-) |
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| Hoch das Bein ;-) |
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| Sogar die tollen blauen Yoga-Matten durften wir behalten ;-) |
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| Wir hatten wie immer eine menge Spaß |
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| Riesen Kokoswasser Deko |
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| Stärkung nach dem Workout |
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| Alle Teilnehmer |
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| Super Dean&David Verpflegung |
Lieben Dank an das Team von Zico für die tolle Betreuung und das Workout! Wir kommen gerne wieder!
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