Fünf Tage Detox

Letzte Woche habe ich (Patricia) mich endlich durchgerungen etwas auszuprobieren, was schon lange auf meiner Liste steht: 5 Tage nur Säfte aus Obst und Gemüse, 5 Tage Detox mit Detox Delight.

Schon im Sommer hat es mich in den Fingern gejuckt, ich konnte mich jedoch nicht dazu durchringen.  Ständig war das Wetter gut und da wollte ich auf die Biergartenoption einfach nicht verzichten. Da ist es doch im November wesentlich leichter mal fünf Tage aus dem „sozialen Leben“ zu verschwinden. Also habe ich bei Detox Delight das Programm „Super Green Delight“ bestellt.  Natürlich könnte man sich theoretisch fünf Tage lang die ganze Säfte selbst zu Hause machen, aber da bin ich mir gegenüber ehrlich genug: das ziehe ich niemals durch. Die Detox Delight Variante ist nicht gerade günstig, aber dafür umso praktischer. Jeden zweiten Tag werden einem die frisch gepressten Tagesrationen nach Hause bzw. ins Büro geliefert.

Nachdem ich schon am Sonntag nur gedämpftes Gemüse und Suppe gegessen habe ging es also am Montag los. Ich stand um 7 Uhr mit Gila wie verabredet im Fitness Studio...natürlich ohne vorher zu essen, denn die Säfte sollten erst um 10 Uhr im Büro ankommen. Montag morgen, ohne Frühstück....nicht gut! Das hat meine liebe Gila auch direkt abgekommen muss ich gestehen. Auf dem Weg zum Büro hab ich mich bereits gefragt, ob es auf Grund von schlechter Laune möglich ist seine gesamten Freunde innerhalb von fünf Tagen zu vergraulen ;-)

Um 10 Uhr kamen dann die ersten Säfte, die Tüte war pink also ging die Laune direkt wieder bergauf! 

"Limonade" zum Frühstück

Man startet jeden Morgen mit der Detox Limonade bestehend aus Apfel, Wasser und Zitrone oder Grapefruit. Danach geht es im 2-3 Stundentakt weiter mit den „grünen“ Säften.  Das Juice Detox-Programm von Detox Delight wurde speziell entwickelt, um das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und einen besonders tiefen Detox-Level zu erreichen. Der Körper wird dabei regelrecht mit Chlorophyll geflutet. Das heißt die Säfte enthalten zum Beispiel Blattspinat, Gurke, Zucchini, Romana, Sellerie oder Mangold gemischt mit Apfel, Ananas oder Kokoswasser.

So sieht eine Tagesration aus

Was sich furchtbar anhört schmeckt wirklich lecker. Es gab nur einen Saft der mir persönlich etwas schwer gefallen ist, aber den gab es glücklicherweise auch nur an einem Tag.

Schmeckt besser als mein Gesichtsausdruck vermuten lässt.

Abends kommt dann mit der Nuss-Milch das Highlight des Tages. Ich hätte mich reinsetzen können. Wirklich ein sehr leckerer „Schlummer-Trunk“.

Tageshighlight mit rosa Strohhalm ;-)

Die ersten beiden Tage war ich ziemlich schlapp, bin immer um 21 Uhr ins Bett und war am nächsten Tag trotzdem müde. Aber ab Mittwoch ging es wirklich täglich bergauf und ich habe mich richtig fit gefühlt. Und das obwohl ich am Mittwoch auf eine sehr harte Probe gestellt wurde. Unser Kollege hatte Geburtstag und Gila hat Schoko-Nuss-Kuchen gebacken. Möglicherweise war es die Retour für meine kleine Motzattacke am Montag?!? ;-) Ich war jedoch standhaft, was mich als absolutes Schokomonster wirklich sehr stolz gemacht hat. Seltsamerweise hatte ich gar nicht so Lust auf Schokolade, sondern hatte ab Dienstag Abend richtig Lust auf ein Käsebrot? Diese Lust hat mich auch ein paar Tage lang verfolgt ;-) Aber besser Käse als Schoki.

Riechen ist erlaubt.

Am Donnerstag hab ich mich so gut gefühlt, dass ich mich sogar zum Bikram-Yoga getraut habe. Man soll zwar während des Detox Sport treiben, aber nicht zu anstrengende Sachen machen. Daher hatte ich ein ungutes Gefühl, ob mein Kreislauf das auch mitmacht. Aber siehe da, ich habe die Stunde nicht nur überlebt, es war sogar meine beste Bikram Stunde bislang. Irgendwie hatte ich das Gefühl mich besonders gut konzentrieren zu können. 

TGIF...endlich geschafft!

So habe ich auch den letzten Tag problemlos überstanden und selbst im Circus Roncalli am Abend locker auf Popcorn und Zuckerwatte verzichten können.

Es hat sich in jedem Fall gelohnt das mal auszuprobieren. Natürlich verliert man das ein oder andere Kilo, was aber nicht mein Ziel war. Obwohl ich keine Nahrungsunverträglichkeiten habe, habe ich oft Probleme und wollte meinen Körper einfach mal wieder ins Gleichgewicht bringen. Seit Samstag esse ich wieder ganz normal und hatte zumindest bislang noch keine Probleme...toi toi toi. Und Gila hat mich auch wieder lieb ;-)

Es wird definitiv nicht die letzte Detox Kur gewesen sein und ich bin wirklich stolz, dass fünf Tage durchgezogen zu haben.

Wer sich über Detox-Delight informieren möchte, kann das hier tun. Ich kann es nur empfehlen, man fühlt sich einfach gut danach!